Sobre “Ter o coração perto da boca”

Muitos de vocês certamente que já ouviram a expressão “Ter o coração perto da boca”. Como hoje é dia de celebrar o amor, o coração, as palavras românticas e tudo que seja amoroso, deixo-vos um pequeno texto, que explica o significado desta expressão segundo a Medicina Tradicional Chinesa.

Como todos nós sabemos, o coração é um dos órgãos (senão o órgão) mais importante do nosso corpo. Ele controla e impulsiona a circulação sanguínea para todas as partes do organismo, permitindo a sua oxigenação. Na Medicina Tradicional Chinesa, o Coração (Xin) “tem muito mais que se lhe diga” J

O Coração pela Medicina Tradicional Chinesa

A Medicina Tradicional Chinesa é uma terapêutica holística, que vê e trata o corpo como um todo, interligando e relacionando os seus órgãos com as emoções e não apenas com as suas funções convencionais.

Passo a explicar…

Cada órgão encontra-se energeticamente relacionado com um sabor, elemento (Fogo, Terra, Metal, Água e Madeira), estação do ano, emoção e parte física do corpo.

No caso do coração a cor que lhe é associada é o Vermelho, o elemento é o Fogo, a emoção é a alegria e a parte física do corpo é a Boca/Língua.

A expressão…

Quando energeticamente o coração está equilibrado, o discurso é coerente, calmo e percetível. Caso contrário podemos “tropeçar nas palavras”, falar demais e muitas vezes, sem pensar primeiro no que se vai dizer … Ups!

Daí a expressão “Ter o coração perto da boca”!

Agora deixo-vos com ….

Dicas para cuidar da energia (Qi) do seu coração

  • Praticar Chi Kung e Tai Chi
  • Exercício físico diário moderado 
  • Mindfullnes
  • Não comer alimentos muito quentes, nem muito picantes
  • Evitar o café
  • Alimentação saudável evitando os processados
  • Descanso
  • Amar
  • Relaxar
  • Respirar

Alimentos que cuidam do Qi do Coração, segundo a Medicina Tradicional Chinesa

  • Batata doce
  • Feijão preto
  • Arroz
  • Feijão verde
  • Espinafres
  • Lentilhas
  • Tomate
  • Morango
  • Abacate
  • Romã
  • Beringela
  • Ameijoas
  • Coelho, frango (produção biológica)
  • Amoras
  • Cevada
  • Chocolate preto (com grande percentagem de cacau e sem açúcar!)

Conselho para o dia de São Valentim

Soltem todas as palavras de amor e carinho que vos vai no coração. Quem sabe se não é hoje que se declaram àquela pessoa?

Escrito por:

Manuela Matias, Terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa