Sobre “Ter o coração perto da boca”
Muitos de vocês certamente que já ouviram a expressão “Ter o coração perto da boca”. Como hoje é dia de celebrar o amor, o coração, as palavras românticas e tudo que seja amoroso, deixo-vos um pequeno texto, que explica o significado desta expressão segundo a Medicina Tradicional Chinesa.
Como todos nós sabemos, o coração é um dos órgãos (senão o órgão) mais importante do nosso corpo. Ele controla e impulsiona a circulação sanguínea para todas as partes do organismo, permitindo a sua oxigenação. Na Medicina Tradicional Chinesa, o Coração (Xin) “tem muito mais que se lhe diga” J
O Coração pela Medicina Tradicional Chinesa
A Medicina Tradicional Chinesa é uma terapêutica holística, que vê e trata o corpo como um todo, interligando e relacionando os seus órgãos com as emoções e não apenas com as suas funções convencionais.
Passo a explicar…
Cada órgão encontra-se energeticamente relacionado com um sabor, elemento (Fogo, Terra, Metal, Água e Madeira), estação do ano, emoção e parte física do corpo.
No caso do coração a cor que lhe é associada é o Vermelho, o elemento é o Fogo, a emoção é a alegria e a parte física do corpo é a Boca/Língua.
A expressão…
Quando energeticamente o coração está equilibrado, o discurso é coerente, calmo e percetível. Caso contrário podemos “tropeçar nas palavras”, falar demais e muitas vezes, sem pensar primeiro no que se vai dizer … Ups!
Daí a expressão “Ter o coração perto da boca”!
Agora deixo-vos com ….
Dicas para cuidar da energia (Qi) do seu coração
- Praticar Chi Kung e Tai Chi
- Exercício físico diário moderado
- Mindfullnes
- Não comer alimentos muito quentes, nem muito picantes
- Evitar o café
- Alimentação saudável evitando os processados
- Descanso
- Amar
- Relaxar
- Respirar
Alimentos que cuidam do Qi do Coração, segundo a Medicina Tradicional Chinesa
- Batata doce
- Feijão preto
- Arroz
- Feijão verde
- Espinafres
- Lentilhas
- Tomate
- Morango
- Abacate
- Romã
- Beringela
- Ameijoas
- Coelho, frango (produção biológica)
- Amoras
- Cevada
- Chocolate preto (com grande percentagem de cacau e sem açúcar!)
Conselho para o dia de São Valentim
Soltem todas as palavras de amor e carinho que vos vai no coração. Quem sabe se não é hoje que se declaram àquela pessoa?
Escrito por:
Manuela Matias, Terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa