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Comunicado IPN 2022 4 abril 2022 Regras de funcionamento para ingresso no 1º ano dos cursos de Medicina Tradicional Chinesa e Naturopatia Ano Letivo 2022/23-IPN Aos Candidatos/Às Candidatas A Lei 45/2003, de 22 de agosto veio estabelecer o enquadramento da …

Gostaríamos de partilhar, com toda a comunidade do IPN, esta mensagem que nos foi enviada e que, mais uma vez, nos enche de orgulho e satisfação. O nosso obrigada por mais estas palavras de reconhecimento do trabalho de uma grande …

Seminário  The Winds of Change: Pestilent and Epidemic Qi Dr John Heuertz  IPN – Lisboa – 22 e 23 de fevereiro 2022, das 19h às 22h  Em virtude da situação de saúde pública que estamos a viver, John Heuertz teve …

Foi celebrado, no passado dia 12 de janeiro 2022, uma parceria institucional com o Sindicato dos Enfermeiros – SE, com o intuito de conceder algumas condições especiais aos funcionários e associados do sindicato, no âmbito dos serviços prestados pela estrutura …

A Prof.ª Dulce Mourato, professora do curso de Cosmética Natural no IPN Lisboa, participou hoje no programa Sociedade Civil na RTP2, o tema abordado foi o Sabão Natural. https://www.rtp.pt/play/p9731/e596207/sociedade-civil

A Profª Tatiana Brito, Diretora do IPN Sul, publicou um artigo sobre aromaterapia na Revista Lemon nº12, que já está disponível nas bancas ou online. https://www.facebook.com/lemon.magg/

O bom sono é fundamental para que a pessoa possa ter uma vida saudável. É durante o sono que o nosso corpo se regenera. Como sabemos que estamos a ter um sono de qualidade?  Uma pessoa que tem sono reparador, …

O Instituto Português de Naturologia, em colaboração com a Golden Flowers Chinese Herbs e a SEMTDistribuição, vai realizar um seminário sobre as novas estratégias de abordagem das situações de proliferação dos vírus, à luz da Medicina Chinesa. No próximo dia …

O sono é um dos pilares da nossa saúde. No entanto, muitos são aqueles que sofrem de distúrbios de sono, como insónias, noites de descanso interrompido, baixa qualidade do sono (agitado, acordar muitas vezes durante a noite). O sono é …

Desde 2002 que, no dia 5 de dezembro, comemoramos o Dia Mundial do Solo. Acreditamos que este marco é para que, de alguma forma, sejamos capazes de refletir e também alertar a importância do mesmo para todos nós. De que …

A Clínica Foz Vital, Clínica de Bioterapias e Longevidade, dentro do seu conceito de Beleza e Bem Estar pela saúde física e mental, vai disponibilizar consultas de Medicina Estética, com uma abordagem integrada de saúde, tendo em atenção a individualidade …

O mês de novembro é a época do ano em que devemos começar a preparar-nos para a chegada do inverno.  E para que possamos aproveitar essa estação do ano com o máximo de desempenho possível, é muito importante que estejamos …

O arando é uma fruta em forma de baga vermelha de sabor doce com propriedades terapêuticas. O Arando vermelho (Vaccinium macrocarpon L.) é composto por fitoquímicos como os polifenóis, antocianinas e proantocianidinas com ação antioxidante, protetora da função cardiovascular, anticancerígena, …

A Diretora do IPN Sul, Tatiana Brito, vai estar presente no programa Sociedade Civil, no próximo dia 22 de novembro, pelas 14 horas, na RTP2, abordando toda a temática da Aromaterapia, seus benefícios terapêuticos, indicações e cuidados a ter na …

A diabetes afeta o sistema metabólico de forma grave, estando intimamente associada a problemas cardiovasculares, hipertensão, síndrome metabólica, obesidade e resistência à insulina.

À Comunidade IPN Professores, Alunos, Colaboradoras: Estamos a iniciar um novo ano letivo e, para todos, mais um desafio e uma nova etapa na nossa vida. Ao longo de mais de 20 anos, o IPN têm-se afirmado como a maior …

Sun Si Miao (581–682), um médico das dinastias Sun e Tang viveu até aos 101 anos de idade graças a duas coisas que ele referia serem os dois pilares de uma saúde perfeita: alimentação e exercício. O desporto, é hoje …

O envelhecimento é um processo normal de evolução da vida. Todavia, a demência não faz parte do envelhecimento natural e pode surgir em qualquer pessoa, embora seja mais frequente a partir dos 65 anos e, em alguns casos, entre os …

IPN APOIA O “2ND IHAS 2020”  Congresso Internacional Anti Aging  Lisboa – 23 E 24 DE Outubro 2020   www.ihealthyagings.org/2020   O IPN apoia o 2º Congresso Anti Aging, reservando 30 vagas com desconto de 20% para os seus professores e alunos:  …

AROMATERAPIA-IPN NA SIC  dia 10 de outubro 2020 A Tatiana Brito – Diretora do IPN Lisboa – vai estar presente no Programa Etnias, na SIC, a ser transmitido no dia 10 de outubro 2020. Nesta entrevista a Profª Tatiana abordou a importância …

O IPN colaborou com a jornalista do Sapo na publicação de um artigo sobre a Hidroterapia do Colon para dar a conhecer os benefícios desta terapêutica. https://www.sapo.pt/noticias/vida/artigos/ja-ouviu-falar-em-lavagem-do-intestino

Agora, em formação à distância, em estado de calamidade, o IPN está Contigo!     Pretende-se, com esta aula aberta, dar oportunidade aos alunos de verem esclarecidos alguns conceitos básicos da MTC e entender mais facilmente a relação destes conceitos com …

A Humanidade vive hoje um momento de grandes desafios. Este é o momento de ver oportunidades e encontrar soluções. Um tempo de união, de fortalecimento e encorajamento.  E a melhor forma de o fazer é promover estes valores junto da …

À Comunidade IPN, Pelas contingências que afetam a sociedade em geral e dando resposta às várias solicitações recebidas, informamos que os serviços administrativos dos pólos do IPN se encontram abertos ao público em horário reduzido, com os seguintes horários: Pólo …

Práticas clínicas Naturopatia ONLINE- IPN Lisboa Marque a sua consulta no IPN Lisboa: email:  lisboa@ipnaturologia.com ou Telef: 913919695.  Contacte-nos. Daremos todo o apoio. Não tem de se preocupar.  VAGAS: 17 de Abril às 18h ou às 19:30h; 23 de abril às 10h ou …

À Comunidade IPN Esperamos que, dentro do possível, estejam a superar, dia a dia, com sucesso este desafio que agora estamos a passar. Temos consciência que esta situação, que agora atravessamos, em muito ultrapassa a normal capacidade de qualquer estrutura se adaptar às …

Neste momento difícil em que trabalhamos mais do que podemos, gostaríamos de partilhar algumas das mensagens que temos recebido dos nossos alunos e alunas reconhecendo todo este esforço.  É gratificante saber que vocês confiam em nós!   UM GIGANTE OBRIGADA POR …

A situação que estamos a enfrentar com a pandemia COVID-19 exige uma resposta rápida e atuante ajustada a cada circunstância.Até nova avaliação, o IPN e o seu secretariado vai trabalhar em condições adequados a esta realidade excecional, reduzindo o contacto …

À Comunidade IPN Têm sido divulgadas, pelo IPN, as orientações da DGS relativamente à transmissão comunitária ativa do novo coronavírus.Sem prejuízo de todas estas orientações, nomeadamente as que se referem à boa desinfeção de mãos e arejamento dos espaços privados e …

No Dia 11 de março, pelas 18:30. Vai realizar-se, na Livraria FNAC- Colombo em Lisboa, o lançamento do livro Cosmética Natural, em que é co-autora Dulce Mourato, docente do IPN Lisboa. Convidamos todos os interessados a estarem presentes, neste evento. …

Há um ditado que diz que os olhos são o espelho da alma. E, na verdade, são também o espelho da sua saúde. Aproveite o Rastreio de Iridologia!

Vai realizar-se mais um Curso Integrativo de Atualização em Medicina Ortomolecular, com o Dr Efrain Olszewer, nos próximos dias 7 e 8 de março de 2020, em Lisboa, no VIP Grand Lisboa Hotel & Spa.

O Instituto Português de Naturologia tem o prazer de anunciar que no próximo dia 22 de Fevereiro 2020, o IPN Lisboa vai receber a apresentação do livro “Astrologia e Anjos” da autora Isménia Gomes. Estão todos convidados a estarem presentes …

Nesta quadra festiva, também de mudança de ano, inevitável se torna efetuar o balanço do ano que termina e projetar o novo que se avizinha.

Relembra-se que no próximo dia 31 de Dezembro 2019 termina o prazo para o registo do Livro de Reclamações eletrónico, de acordo com o  o regime jurídico estabelecido no Decreto-Lei n.º 74/2017, de 21 de junho, que veio modernizar e simplificar o regime do …

Vai decorrer, na Alfândega do Porto, no próximo dia 7 de dezembro o  I CONGRESSO NACIONAL DE MEDICINA INTEGRATIVA, organizado pela Sociedade Portuguesa de Medicina Integrativa (SPMI). Dia 6 de Dezembro - sexta feira - é o curso pré-congresso sobre …

O IPN e a APSANA como membros da comissão organizadora e apoiantes da Convenção Nacional das TNC gostariam de convidar V. Exªs a estar presente no Forum Lisboa, dia 27 de Outubro 2019.

No próximo dia 26 Outubro 2019 vai decorrer no Fórum Lisboa o Simpósio Internacional de Homeopatia – HOMEOPATIA XXI.

No próximo dia 28 Setembro 2019 vai decorrer em Madrid o Congresso de Medicina Natural Integrativa. Este evento é um encontro para profissionais de saúde natural, bem como estudantes e pessoas interessadas em promoverem o bem-estar com base na aplicação …

Foi publicada, esta semana, dia 4 de Setembro de 2019, no Diária da República, a Lei de Bases da Saúde –  Lei n.º 95/2019, de 4 de Setembro.Esta Lei revoga a Lei n.º 48/90, de 24 de Agosto, e o Decreto-Lei n.º 185/2002, de 20 …

Deixamos aqui um cheirinho, daquilo que foi o nosso maravilhoso aniversário no Parque da Cidade do Porto, no passado dia 16 de Junho. Não temos palavras para agradecer a presença de todos.

No passado dia 2 de Junho, o IPN Lisboa esteve nos Passadiços do Paiva a comemorar os 20 anos do IPN.

Vem juntar-te a este dia dedicado ao IPN e aos seus alunos, professores e colaboradores. Traga a família e amigos e venha desfrutar de várias aulas abertas e participar num piquenique e peddypaper. Este evento foi organizado pelo Núcleo de …

Dia 2 de Junho o IPN Lisboa vai comemorar os 20 anos de IPN com um passeio e almoço nos Passadiços do Paiva. Vem juntar-te a este dia dedicado ao IPN e aos seus alunos, professores e colaboradores.Trás a família …

É verdade! Há 20 anos que o IPN assume o desafio de repensar a saúde, ensinar e prestar serviços de saúde com uma abordagem diferente, numa perspetiva holística, integrativa e natural!

Health For Beauty – The Experience trata-se de um novo evento que tem como conceito, a Beleza associada à Saúde e que irá decorrer em simultâneo com a Expocosmética e o 1º Congresso Nacional de Estética, Beleza e Saúde.

Um título que, provavelmente não esperava ler no dia da mulher. Mas, por tratar-se de um tema que, para algumas mulheres, ainda é desconhecido e para outras é uma realidade vivida, decidimos falar nele.

“O curso de Reiki do IPN simbolizou para mim o início de uma nova era interna. Um dia que serviu para mudar a minha vida no agora e, certamente no amanhã…”

Muitos de vocês certamente que já ouviram a expressão “Ter o coração perto da boca”. Como hoje é dia de celebrar o amor, o coração, as palavras românticas e tudo que seja amoroso, deixo-vos um pequeno texto, que explica o …

O IPN manifesta o seu profundo desagrado à forma como foi orientada e estruturada a reportagem transmitida no passado dia 25 de janeiro, no programa Sexta às 9, da RTP, intitulada “Um negócio da China”…

O IPN vai realizar, no próximo dia 20 de Fevereiro – 2019, um workshop sobre a importância da MTC  e da Acupunctura, na saúde. Nesta sessão será apresentada a filosofia da Medicina Chinesa bem como algumas das terapias essenciais para manter …

Audição da APSANA pelo GT-TNC da 10ª Comissão CTSS No passado dia 10 de janeiro, pelas 14h, a APSANA foi ouvida no âmbito do Grupo de Trabalho das TNC, sobre a solução a dar aos diplomados pós 2013. Ver audição: …

Como os remédios antigos estão a mudar a medicina moderna. Há muito negligenciado pela ciência ocidental, os tratamentos tradicionais chineses estão a produzir resultados que impressionam. Ler Artigo completo da National Geographic: https://goo.gl/YxrNyU

Mais um ano se aproxima do fim – e com ele, uma porção das vossas vidas e das nossas vidas, todas elas indissociáveis da própria vida do IPN e da grande estrutura SEMT! Nem tudo terá corrido da maneira mais …

No próximo dia 20 de Dezembro, 2018, da parte da manhã,  a APSANA vai reunir com o Grupo Parlamentar do PS para reafirmar a necessidade de desbloquear a situação de impasse profissional dos diplomados pós 2013. Da parte da tarde, …

Concerto Meditativo Terapêutico com Taças e Gongos Tibetanos A Terapia de Som é de reconhecida capacidade terapêutica e visa potenciar o nível físico, cognitivo e emocional.Fundamental para a compreensão dos efeitos das Taças é a percepção e o processamento dos …

Realizou-se, no passado dia 28 de outubro 2018, no Fórum Lisboa, o  I CONGRESSO NACIONAL DAS TNC que pretendeu marcar o espaço das TNC na sociedade, na saúde e na política dos portugueses. Organizado por várias associações profissionais e escolas das TNC, …

A partir do próximo mês de Novembro, na segunda sexta-feira de cada mês, a Clínica Foz Vital vai disponibilizar consultas de saúde geoambiental. Estas consultas irão decorrer uma vez por mês, entre as 10h e as 13h de sexta-feira. Com …

No seguimento do acordo institucional entre o IPN e a ESSCV, os diplomados pelo IPN que tenham concluído os seus cursos e desejem ingressar, no presente ano letivo 2018-2019, na licenciatura em Osteopatia e Acupuntura ministrados pela Escola Superior de …

Em Medicina Natural temos como certo que o meio ambiente determina a nossa saúde. Se cuidamos do nosso corpo e da nossa mente, temos de nos preocupar, também, com a nossa casa. Foi neste sentido que se celebrou, no passado …

Durante o mês de Setembro, o IPN Lisboa irá proporcionar Workshops Gratuitos na área da Medicina Natural. Venha conhecer como pode cuidar da sua Saúde de uma forma natural. Reserve já o seu lugar! Inscrição obrigatória e vagas limitadas. Para …

Ao longo dos anos sempre assistimos a uma pluralidade de tendências terapêuticas. Há, por isso, que definir e delimitar o que é a medicina natural e a sua aplicação: quando a devemos aplicar e o quê. A medicina natural, atualmente, …

Várias escolas e associações profissionais estão a organizar o  I CONGRESSO NACIONAL DAS TNC que pretende marcar o espaço das TNC na sociedade, na saúde e na política dos portugueses. É importante olhar para o presente e preparar o futuro: abrir novos …

O IPN celebrou uma parceria com a Forma & Animus, Animação e Formação Profissional, que vai permitir dar resposta formativa às muitas solicitações que temos tido de candidatos, na zona do Algarve. A formação vai decorrer  em Portimão e já …

O IPN aderiu ao Programa Erasmus para Jovens Empreendedores (Erasmus for Young Entrepreneurs (reference RLT189544)), programa da Comissão Europeia que se destina a informar e incentivar os participantes sobre as várias oportunidades que o Mercado Único oferece e sobre como …

Comunicado A FNEMTCA informa que, na sequência do ciclo de audições que tem promovido e participado junto dos vários partidos, foi recebida no dia 5 de Julho em audiência pelo Partido Socialista na Assembleia da República tendo como objectivo a …

Neste dia realizam-se diversas ações relacionadas com esta atividade física, mental e espiritual com 5.000 anos, como sessões de demonstração e aulas ao ar livre. No Dia Mundial do Yoga vários praticantes reúnem-se para celebrar a data e mostrar um …

As Conversas com Chá vão despedir-se em grande deste ano letivo, com uma sessão a realizar no dia 30.06.2018, pelas 17h30, no IPN de Lisboa. Desta vez vamos falar do “Autogenes Training. O AT – Autogenes Training© é uma técnica de …

Seminário de Auriculoterapia com Dr Terry Oleson. Decorreu, na Fundação Dr António Cupertino de Miranda, no Porto, nos dias 9 e 10 de junho, o seminário teórico e prático organizado pela APSANA e com o apoio do IPN e da …

NOVAS REGRAS DE PROTEÇÃO DE DADOS PESSOAIS Vai realizar-se, no próximo dia 16 de Junho, às 17h.30, uma sessão de esclarecimento sobre a importância de adoção de uma eficaz política de privacidade, no respeito do tratamento e privacidade dos dados …

O IPN , como membro da FNE- Federação Nacional de Escolas organiza e apoia a manifestação do dia 4 de Junho, em frente à AR, para exigir a publicação do diploma de atribuição de cédula aos diplomados pós 2013, em …

No passado dia 3 de maio, uma delegação da Organização Mundial de Saúde presidida pelo Dr. Zhang Qi, responsável pelo Departamento de Medicina Tradicional, Complementar e Integrativa, esteve reunida com representantes das TNC, nomeadamente a APSANA, no palácio Sotto Mayor, …

No passado dia 30 de Abril 2018, o IPN celebraram com a Casa do Povo de Abrunheira,  um protocolo de colaboração no sentido de dar mais apoio, na área da saúde, às populações que dela carecem. A Casa do Povo de Abrunheira é uma Instituição Particular de Solidariedade …

À Comunidade IPN No passado mês de ​O​utubro ​informámos​ que, no seguimento da apresentação da Petição Pública com as primeiras 14.200 assinaturas, subscrita pela APSANA, juntamente com o Movimento Cívico das TNC e a União de Estudantes das TNC (UE-TNC), …

“2nd Annual Meeting on Naturopathic Physicians & Acupuncturists” which is going to be held during August 22-23, 2018 in Tokyo, Japan. The main theme of the conference is “Emerging the Power of Nature”. Naturopathy 2018 will be an excellent learning, sharing and networking platform for …

IPN e CIMN NA CONFERÊNCIA ANUAL DA EUROPEAN HEALTH MANAGEMENT ASSOCIATION IPN e CIMN vão estar na Conferência anual da EHMA, que terá lugar nos dias 20-22 de Junho, 2018, na Semmelweis University, em Budapest, Hungria. O trabalho de investigação …

10th International Workshop on Traditional Chinese Medicine in Porto (Portugal) 20 – 22 April 2018 (Alunos IPN com preço especial) Dear Colleagues and Friends of Chinese Medicine, We have previously invited you to the Workshop in Oporto. We are proud …

O IPN vai marcar presença no 1º Congresso Internacional Integrando Saberes, que vai realizar-se de 19 a 21 de Abril, na Escola Superior de Educação de Lisboa, através da apresentação de um Poster que terá como tema: «Os benefícios do …

A doença de Parkinson é considerada uma perturbação progressiva do movimento que se caracteriza pela presença de tremores, rigidez muscular, dificuldade locomotora e instabilidade postural. Geralmente surge por volta dos 60 anos de idade, sendo que os sintomas iniciais são …

O SEU CORPO SABE COMO SER SAUDÁVEL. SÓ PRECISA DA SUA AJUDA! CONFIE NA CAPACIDADE DE REGENERAÇÃO DO SEU ORGANISMO O papel do médico não será de curar, mas de ajudar a pessoa e o corpo a restabelecer a saúde. …

“Queridas Manhãs” na SIC, contou com a presença da Dra. Ana Veloso e a Dra. Cláudia Raimundo para falarem sobre Kinesiologia e Posturologia, respetivamente. Para quem não viu em direto ou para quem quer voltar a ver 😉 aqui fica …

Desta vez vamos falar sobre uma planta muito portuguesa! Estas conversas serão em torno de uma planta muito usada pelos portugueses, a Hortelã Pimenta. Venha assistir a este nosso debate sobre as várias formas de utilização desta planta e os …

O IPN celebrou um protocolo com a Melti Malon com o objetivo de conciliar sinergias comuns de apoio aos seus colaboradores/alunos e associados. Desta forma, o IPN concederá descontos especiais aos associados da Melti Malon e esta disponibilizará condições especiais …

O Dia Mundial da Água celebra-se anualmente a 22 de março. Não podemos deixar de assinalar esta data, lembrando a importância da hidratação na nossa saúde e sublinhando a necessidade de preservarmos e pouparmos este recurso natural tão valioso. A …

Vai realizar-se uma prova de Trail, de dimensão nacional, no dia 18 de março de 2018, em Valongo. O IPN em colaboração com a Phisioflex- Fisioterapia & Reabilitação Integrada, disponibilizam aos alunos do IPN que estejam interessados em dar apoio …

Desta vez vamos ter um workshop de meditação, com a Cátia Fiúza, aluna do 3º ano de Naturopatia. O Ser Humano vive a um ritmo alucinante e sem precedentes na História e cada vez mais somos afetados por este ritmo …

Esta é a conclusão de um estudo levado a efeito pelo Observatório das Desigualdades e que conclui que Portugal tem uma esperança de vida de 81,3 anos, acima da média europeia (80,9) e ao nível dos países mais ricos. Mas, …

Foi publicada, no dia 9 de fevereiro de 2018, a portaria que regula os requisitos gerais que devem ser satisfeitos pelo ciclo de estudos conducente ao grau de licenciado em Medicina Tradicional Chinesa. Pode consultar o diploma em https://dre.pt/home/-/dre/114661392/details/maximized. A ACSS …

O Cancro continua a ser o alvo da nossa maior atenção: quer pela sua gravidade, quer pela dimensão. A oncologia tradicional enfoca o problema como uma afeção local e centra, exclusivamente, a sua localização (mama, ovários, próstata, pulmão, etc). A …

Está aberta vaga para especialista na realização da técnica de Hidroterapia do Cólon. Os interessados deverão reunir os seguintes requisitos: 1. Curso de enfermagem; 2. Disponibilidade para realizar a técnica com prévia marcação; 3. Conhecimentos de funcionamento da máquina de hidrocolon; …

No âmbito da campanha IPN Solidário, fizemos as entregas dos bens recolhidos às instituições que estivemos a apoiar. Deixamos algumas fotos do momento da entrega. Queremos agradecer a todos os que participaram e fizeram desta iniciativa um sucesso!

A segunda sessão das Conversas com Chá vai ser realizada no dia 03 de fevereiro, às 17h. O tema desta edição será a “Naturopatia – A nova vertente, regulamentada, da Medicina em Portugal”, com a presença do Prof. Doutor António …

Foi celebrado, em Dezembro de 2017, um protocolo de cooperação entre o Instituto Português de Naturologia e a APJOF – Associação Portuguesa de Jovens com Fibromialgia, tendo como objetivo o aproveitamento recíproco das potencialidades e complementaridades de atividades de ambas …

No passado dia 19 de Dezembro, o IPN marcou presença no seminário dedicado ao tema “Indisciplina na Sala de Aula”, realizado no agrupamento de Escolas Francisco Arruda, em Lisboa. A organização do seminário foi da iniciativa da Doutora Luisa Ramos de …

O IPN – CIMN tem participado no Congresso Internacional de Medicina Naturopática com palestras, pósteres e conferências no ICNM, em anos anteriores. Este ano, a organização convida o IPN oferecendo preços especiais a grupos de alunos e professores que pretendam …

Foi celebrado, no passado mês de outubro, um protocolo de cooperação entre o Instituto Português de Naturologia e o Ministério da Defesa Nacional, através da Direção-Geral de Recursos da Defesa Nacional – CIOFE, tendo como objetivo o aproveitamento recíproco das potencialidades …

Os Prof. Doutor Daniel Ribeiro e o Prof. André dos Santos, docentes do IPN e membros do CIMN e o Dr Hugo Tsou Ferraz, aluno do 3º ano de MTC, do IPN, vão participar, em representação do CIMN- Centro de …

A Milão da Annual Conference da European Helath Management Association, decorreu na Universidade Luigi Bocconi em Milão, de 13 a 15 de Junho, subordinada ao tema “Health Futures”. Os representantes do CIMN e IPN, que participaram neste evento descrevem-no como …

Decorreu em Londres de 30 de junho a 02 de julho mais uma edição do International Congress on Naturopathic Medicine, 2017, dedicado ao tema “Global Patient Care – Restoring Health Naturally”. O IPN esteve, mais uma vez, presente no ICNM …

“Numa altura de procura por aquilo com o que me identificava, coloquei tudo em causa e comecei do zero”.